Protéines

Les poudres protéinées pharmaceutiques , en particulier celles dérivées du lactosérum, sont des outils clés en nutrition sportive pour favoriser la récupération et la performance musculaires.

Il existe différents formats et types de protéines disponibles en pharmacie, les plus connus étant :

• Protéines en poudre : Format le plus courant pour les compléments protéinés, notamment dans les boissons protéinées. Parmi ses avantages, il permet l’administration de doses élevées et est rapidement absorbé, ce qui le rend idéal pour les sportifs et les personnes ayant des besoins nutritionnels spécifiques.

• Protéines sous forme de comprimés : elles permettent une concentration plus élevée en principe actif que les gélules. Elles sont utilisées lorsqu’une administration plus pratique est nécessaire.

Protéines de lactosérum (Whey)

Très appréciées des sportifs pour leur absorption rapide et leur haute valeur biologique, ces boissons sont particulièrement prisées après l'effort. Elles se présentent sous différentes formes :

1. Protéines concentrées : plus économiques, contenant entre 70 et 80 % de protéines par portion, avec de petites quantités de lactose et de matières grasses.
2. Isolat de protéines : pureté protéique supérieure, contenant plus de 90 % de protéines et un minimum de glucides et de lipides. Idéal en cas d’intolérance légère au lactose.
3. Protéines hydrolysées : prédigérées pour une absorption encore plus rapide, ce qui explique pourquoi il s'agit généralement du format le plus cher.

Caséine

Absorbé lentement, il est idéal à prendre avant le coucher ou dans les situations où une libération prolongée d'acides aminés est nécessaire. On le trouve sous forme de caséine micellaire ou de caséinate .

protéines végétales

Les protéines de soja , de pois ou de riz sont les plus couramment utilisées. Elles sont idéales pour fournir des protéines aux végétaliens et aux personnes allergiques aux protéines animales.

protéines d'œuf

Les protéines d'œuf sont de haute qualité et contiennent tous les acides aminés essentiels dont le corps a besoin, notamment une forte teneur en acides aminés à chaîne ramifiée (BCAA), essentiels à la récupération physique et à la construction musculaire.

Protéines hydrolysées

Les protéines hydrolysées sont des protéines ayant subi une hydrolyse, processus au cours duquel les longues chaînes d'acides aminés qui les composent sont décomposées en fragments plus petits appelés peptides et en acides aminés libres . Ce processus peut être réalisé à l'aide d'acides, de bases ou d'enzymes spécifiques.

Protéines isolées

Les isolats de protéines , également appelés « isolats » ou « isolat de lactosérum » dans le cas du lactosérum , sont des compléments protéiques ayant subi un procédé de filtration poussé permettant d'éliminer presque totalement les matières grasses, les glucides et le lactose . On obtient ainsi un produit d'une très grande pureté protéique , généralement égale ou supérieure à 90 %.

Mélange de protéines

Outre ces types, vous pouvez également trouver des mélanges qui combinent différentes sources afin d'optimiser le profil d'acides aminés et l'absorption.

De nombreux compléments protéinés sont disponibles en pharmacie pour ceux qui souhaitent prendre de la masse musculaire. Associés à un entraînement adapté et à une alimentation équilibrée, ils favorisent la récupération musculaire, augmentent la synthèse protéique et stimulent la croissance musculaire.

En pharmacie, vous trouverez diverses protéines et compléments protéinés , destinés aussi bien aux sportifs qu'aux personnes souhaitant améliorer leur alimentation pour des raisons de santé ou de contrôle du poids. Chez Farmaciasdirect, vous trouverez les formats les plus courants, comme la poudre pour boissons protéinées , ainsi que les barres et les sachets individuels.

Dans notre pharmacie en ligne, vous pouvez acheter des protéines sous différentes formes : lactosérum, hydrolysées, végétales, isolées… Et au meilleur prix ! Grâce à nos offres exclusives.