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Sura Vitas Magnésium L Taurine contient 90 gélules à base de magnésium sous forme de taurate et de taurine libre. Chaque gélule apporte 90 mg de magnésium élémentaire et 90 mg de taurine. Cette forme de taurate de magnésium ou de taurine de magnésium se prend au cours d'un repas, conformément aux recommandations du fabricant.
Il s'agit d'un complément alimentaire sous forme de gélules végétales qui associe du magnésium lié à la taurine à un apport supplémentaire en taurine. Le flacon contient 90 gélules et permet d'adapter la prise à la posologie indiquée.
Chaque gélule apporte 90 mg de magnésium élémentaire issu du taurate et 90 mg de taurine. Le magnésium contribue au fonctionnement normal des muscles et du système nerveux, et aide à réduire la fatigue et l'épuisement.
La notice recommande une gélule une à trois fois par jour, au moment des repas. Il convient de respecter la dose journalière indiquée. La quantité exacte peut être vérifiée auprès d’un professionnel de santé si vous prenez déjà d’autres compléments minéraux.
La taurine de magnésium ne remplace pas une alimentation équilibrée. Conservez l’emballage hors de portée des enfants, dans un endroit frais et sec. Consultez un professionnel avant utilisation en cas de grossesse ou d’allaitement, ou en cas de maladie rénale, de prise de médicaments ou de suivi médical.
À raison d’une gélule par jour, le contenu suffit pour 90 jours ; à raison de trois gélules, il couvre 30 jours. Cette durée dépend de la posologie quotidienne choisie. Ne combinez pas plusieurs sources de magnésium sans vérifier la quantité totale quotidienne.
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