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La créatine monohydrate est un complément alimentaire utilisé principalement par les athlètes et les culturistes pour augmenter la force et la masse musculaire. Elle est utilisée pour améliorer les performances physiques et la capacité d'entraînement en aidant à régénérer l'ATP (adénosine triphosphate), qui est la principale source d'énergie pour les muscles pendant un exercice intense. La créatine peut également avoir des effets bénéfiques sur la santé, comme l'amélioration des fonctions cérébrales et la réduction de la fatigue. Il est recommandé de la prendre sous forme de gélules, comme ce produit, pour un dosage pratique et précis.
Composition
Conseil pharmaceutique