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Le citrate de magnésium de HealthAid MagCitra est un minéral lié à l'acide citrique pour améliorer sa biodisponibilité. Il est ainsi plus facile à traiter pour remplir les plus de 300 fonctions qu'il remplit dans le corps humain.
MagCitra est du citrate de magnésium préparé par HealthAid pour fournir à l'organisme un minéral hautement biodisponible qui aide à détendre les muscles. Il favorise également la récupération après le sport, car il aide à équilibrer les électrolytes pour prévenir les crampes, les raideurs et la déshydratation.
En effet, c'est l'un des sels minéraux présents dans le sang qui est perdu à un rythme accéléré lors d'une activité sportive. Sa consommation contribue donc à réduire la fatigue, tout en soutenant le métabolisme de base pour augmenter l'énergie et améliorer le fonctionnement du cœur et le transport des nutriments vers chaque cellule.
Le magnésium est également nécessaire à la synthèse du calcium et du phosphore, contribuant ainsi à la formation de dents et d'os solides. Il bloque également l'hormone parathyroïdienne, une substance qui provoque la détérioration des os, ce qui explique pourquoi un faible taux de magnésium entraîne des problèmes de fragilité osseuse.
En outre, le magnésium aide à détendre le système nerveux pour prévenir et soulager le stress et l'anxiété, car il stimule les récepteurs GABA. Ce sont des neurotransmetteurs qui régulent l'activité cérébrale, en la diminuant lorsque l'excitabilité apparaît. C'est ainsi que cet oligo-élément favorise un état de calme et de repos, en améliorant la qualité du sommeil, surtout lorsqu'il est affecté par des troubles nerveux.
Farmaciasdirect recommande l'utilisation de ces comprimés aux sportifs qui souhaitent soulager la fatigue et améliorer la fonction musculaire.
Les personnes âgées qui ont besoin d'améliorer leur masse osseuse.
Les personnes qui souhaitent détendre leurs nerfs de manière naturelle et améliorer la qualité de leur sommeil peuvent trouver dans le magnésium un soutien à cet effet.
La dose recommandée pour les enfants à partir de 12 ans est de deux comprimés par jour et il est conseillé de les prendre avant de manger. Pour les adultes, la dose peut aller jusqu'à trois comprimés par jour. Pour les personnes sensibles à l'estomac, les comprimés peuvent être pris avec le premier repas de la journée.
Ce citrate de magnésium ne présente pas de contre-indications, à condition de ne pas dépasser la dose recommandée.
Citrate de magnésium, agent de charge (maltodextrine, cellulose microcristalline, hydroxypropylméthylcellulose (HPMC)), stabilisant (croscarmellose sodique), agent d'enrobage (carbonate de calcium, isomalt, triglycérides à chaîne moyenne), anti-agglomérant (acide stéarique végétal, dioxyde de carbone de silicium, stéarate de magnésium végétal).
