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La diarrhée est un trouble digestif très inconfortable qui survient lorsque les selles sont trop liquides et se produisent plus de trois fois par jour. Elle peut provoquer des douleurs abdominales, un mauvais contrôle des selles et bien d'autres symptômes que nous verrons plus loin.
Ce type de trouble digestif survient généralement après des événements au cours desquels vous avez mangé des repas gras et copieux, après avoir consommé de l'alcool, au cours d'un voyage, etc.
Pour savoir un peu mieux de quoi il s'agit, commençons par connaître les types de diarrhée qui peuvent survenir.
- Aiguë: dure au maximum 3 semaines. Elle est généralement éliminée par un régime alimentaire et un traitement symptomatique.
- Persistante: dure plus de 3 semaines. Elle ne répond pas au traitement et peut avoir de nombreuses causes, notamment une maladie gastro-intestinale.
- Chronique: se prolonge dans le temps et s'accompagne souvent d'autres symptômes, tels que nausées, fièvre, douleurs abdominales.
Voici quelques conseils à garder à l'esprit pour éviter la diarrhée:
1. Limiter la consommation d'aliments gras.
2. Attention aux produits laitiers, ils peuvent avoir un effet direct sur la diarrhée.
3. Mangez des produits fades.
4. Attention aux voyages ! Dans d'autres lieux, essayez d'éviter de manger des aliments frais ou crus. Assurez-vous que l'eau est potable et en bouteille, et ne consommez pas de boissons contenant de la glace.
5. enfin et surtout, hydratez-vous bien. Si vous souffrez de diarrhée, buvez des liquides ou des boissons isotoniques pour vous aider à récupérer les sels minéraux perdus.
Un autre moyen de lutter contre la diarrhée est de prendre des médicaments antidiarrhéiques.
Ils visent à rétablir l'équilibre entre les processus de sécrétion et d'absorption. En bref, ils tentent de prévenir la déshydratation, de modifier la texture des selles et de supprimer ou d'atténuer les symptômes de la diarrhée.
Ils peuvent être classés comme suit
- Action intraluminale : ils sont très sûrs.
- Inhibiteurs de la motilité gastro-intestinale: retardent le transit intestinal et permettent l'absorption d'eau.
- Améliorateurs de l'absorption intestinale: stimulent les processus d'absorption. Généralement réservés aux cas où les autres types de traitement ne fonctionnent pas.
- Inhibiteurs de la sécrétion intestinale: réduisent la sécrétion d'eau.
- Anti-infectieux: non recommandés en première intention. Ils doivent être prescrits par votre médecin.
Les antidiarrhéiques se présentent généralement sous forme de gélules à prendre par voie orale.