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Pharma & Go propose de la mélatonine en gouttes dans un flacon de 30 ml. Cette mélatonine naturelle permet de doser la prise à l'aide d'un compte-gouttes : 11 gouttes correspondent à 0,5 mg. La mélatonine en gouttes s'administre une demi-heure avant le coucher ; la marque recommande une posologie de 4 gouttes et conseille d'agiter le flacon.
Il s’agit d’un complément alimentaire liquide conditionné dans un flacon de 30 ml. Ce format de mélatonine en gouttes est muni d’un doseur permettant de mesurer la quantité à prendre avant de se coucher. La mélatonine contribue à réduire le temps nécessaire pour s’endormir lorsqu’on en consomme 1 mg peu avant l’heure du coucher.
La teneur déclarée est de 0,5 mg pour 11 gouttes. La base contient de l'eau, de la glycérine, du sorbate de potassium et de la mélatonine. Le compte-gouttes permet de doser de petites quantités, mais il ne faut pas modifier la posologie sans vérifier l'emballage ou consulter un professionnel de santé.
La marque recommande 4 gouttes environ 30 minutes avant le coucher, de préférence à la même heure. La mélatonine en gouttes peut être administrée directement dans la bouche ou diluée dans une boisson. Agitez le flacon avant utilisation et ne dépassez pas la dose quotidienne indiquée.
La mélatonine naturelle ne remplace pas une alimentation équilibrée ni de bonnes habitudes de sommeil. Ne la prenez pas pendant la grossesse ou l'allaitement, ni en cas d'hypersensibilité à l'un de ses ingrédients. Si vous prenez des médicaments, si vous souffrez d’une pathologie ou si vous comptez l’administrer à un enfant, consultez d’abord un professionnel de santé. Conservez le produit dans un endroit frais et sec.
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