Insomnie et nerfs

Les médicaments contre l'anxiété, l'insomnie ou la nervosité sont conçus pour répondre à des besoins spécifiques, comme les médicaments recommandés contre l'insomnie et la nervosité ou les médicaments contre l'insomnie et la nervosité pour un usage quotidien, tout en maintenant un niveau élevé de sécurité et d'efficacité.

Voici quelques-uns des ingrédients actifs naturels les plus couramment utilisés dans ce type de médicament :

• Valériane : Traditionnellement utilisée pour soulager le stress mental et favoriser le sommeil. Exemple : Arkopharma Valeriana.
• Passiflore : Indiquée pour soulager les symptômes modérés du stress mental et favoriser le sommeil.
• Mélisse (citronnelle) et pavot de Californie : également présents dans les préparations contre le stress et l'insomnie légère.
• Lavande : Lasea® contient de l'huile essentielle de Lavandula angustifolia et est indiqué pour le traitement des symptômes transitoires d'anxiété chez l'adulte.

Il existe plusieurs médicaments sans ordonnance pour traiter l'insomnie occasionnelle. Ces produits sont généralement disponibles dans les pharmacies physiques et en ligne agréées en Espagne.

Principaux médicaments en vente libre :

Antihistaminiques sédatifs

Ingrédients actifs les plus couramment utilisés :

• Doxylamine (Dormidine®, Normodorm®, Dormirel®, Doxidine®).
• Diphénhydramine (Soñodor®, Dormirel®)

Ce sont deux antihistaminiques H1 qui provoquent de la somnolence et sont utilisés pour le traitement pharmacologique de l'insomnie occasionnelle.

Mélatonine

Certains produits à base de mélatonine sont disponibles sans ordonnance et peuvent aider à réguler le cycle veille-sommeil, notamment en cas de décalage horaire.

Plantes médicinales

Les produits à base de valériane, de passiflore, de pavot de Californie, de houblon ou d'aubépine sont commercialisés comme sédatifs légers et se retrouvent aussi bien dans les médicaments que dans les compléments alimentaires.

Voici quelques-uns des ingrédients actifs sans ordonnance les plus couramment utilisés pour traiter l'anxiété et la nervosité :

• Valériane : Largement utilisée sous forme de comprimés ou de gélules pour calmer la nervosité, l’anxiété et réduire la tension. Exemples : Arkocápsulas Valeriana, Valdispert.
• Passiflore : Ingrédient actif aux propriétés relaxantes et anxiolytiques légères. Exemple : Passiflore d'Arkopharma.
• Pavot de Californie et houblon : plantes aux propriétés sédatives et relaxantes, présentes dans certaines préparations combinées.
• Mélatonine : Une hormone qui régule le sommeil, utile en cas d'insomnie liée à la nervosité.

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